Sonia MILLARD

Gérer son stress pour parler en public. Au programme : contrôle de sa respiration et quelques clés pour faire du stress un allié.

Si les dangers d'internet sont bien réels, la prévention des ados/enfants contre ces derniers est une nécessité pour limiter les risques.

Vaste question ! Voici quelques pistes concrètes pour y parvenir et en finir avec les conflits familiaux.

Votre ado ne se sépare jamais (ou presque) de son téléphone ? Celui-ci le/la suit partout ? C'est normal !

Votre enfant/ado semble accroché à son smartphone, sa tablette, sa console, la télévision… et vous ne savez pas comment l’en décrocher ?

Totem : le jeu qui fait du bien !

Comment retrouver un équilibre émotionnel en verbalisant les émotions et en auto stimulant des points acupuncture ?