Blog | Sonia Millard

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Comment accompagner vos enfants dans leur choix d'orientation ?

Dans quel état d’esprit êtes-vous par rapport à l’orientation de votre jeune ? Pour certains, c’est l’inquiétude car leur jeune ne sait...

Comment vaincre le stress pour parler en public ?

Gérer son stress pour parler en public. Au programme : contrôle de sa respiration et quelques clés pour faire du stress un allié.

Comment mieux protéger nos ados des dangers d'Internet ?

Si les dangers d'internet sont bien réels, la prévention des ados/enfants contre ces derniers est une nécessité pour limiter les risques.

Comment gérer le temps d’écran de nos enfants/ados ?

Vaste question ! Voici quelques pistes concrètes pour y parvenir et en finir avec les conflits familiaux.

Le smartphone de votre ado semble greffé à sa main ? C'est normal !

Votre ado ne se sépare jamais (ou presque) de son téléphone ? Celui-ci le/la suit partout ? C'est normal !

Votre enfant/ado reste accroché aux écrans ? C’est normal !

Votre enfant/ado semble accroché à son smartphone, sa tablette, sa console, la télévision… et vous ne savez pas comment l’en décrocher ?

Comment développer la confiance en soi de nos enfants en jouant en famille?

Totem : le jeu qui fait du bien !

Gérez vos émotions avec la psycho-énergétique : EFT

Comment retrouver un équilibre émotionnel en verbalisant les émotions et en auto stimulant des points acupuncture ?